Pita au poulet au curry

- Total
- 20 min
- Préparation
- 5 min
- Cuisson
- 15 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 1 personne
Ingrédients
- Sauteuse
- Couteau
- Dénoyauteur
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Préparation
Couper l'oignon en petits morceaux ainsi que le blanc de poulet (assez petits pour ne pas faire craquer la pita). Les mettre à cuire dans une sauteuse avec un fond d'huile d'olive.
Lorsque le poulet prend une couleur blanche, verser 15/20 cl d'eau (un verre) et y ajouter les raisins.
Une fois que l'eau bouillonne, rajouter une cuillère à soupe de curry.
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Quand l'eau s'est presque évaporée, ajouter une cuillère à soupe de crème fraiche et une cuillère à café de persil.
Quand la sauce a disparu, y rajouter une seconde cuillère à soupe de crème fraiche.
Patienter 2-3 minutes, y verser la moitié du verre en eau, saler, poivrer, et rajouter une cuillère à café de curry si vous souhaitez relever le goût.
Garnir votre pita de cette préparation.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 400 kcal |
|---|---|
| Glucides | 30 g |
| dont sucres | 5 g |
| Protéines | 20 g |
| Lipides | 20 g |
| dont saturés | 5 g |
| dont insaturés | 15 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 50 mg |
| Sodium | 700 mg |
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