Ingrédients
4 personnes.
1 paquet
Surimi (frais ou surgelé)
6
Oeuf
2 cuillère à café
Concentré de tomates
0.5
Citron
20 cl
Crème fraîche épaisse
Ustensiles





Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
35 min
-
1
Beurrer un moule à cake anti-adhésif. Tapisser le fond de surimi en serrant bien les bâtonnets.
-
2
Battre 6 oeufs en omelette. Y ajouter les 2 cuillerées à café de concentré de tomate, le demi citron et la crème fraîche. Mélanger bien le tout au fouet. Verser dans le moule.
-
3
Faire cuire au bain-marie environ 35 mnà four moyen (thermostat 6/180°C).
-
4
Démouler froid sur un plat de service.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
430
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
28 g
Saturés
12 g
Insaturés
16 g
Cholestérol
320 mg
Glucides & Protéines
Glucides
12 g
Fibres
1 g
Sucres
4 g
Protéines
28 g
Sodium
820 mg

