Plat principal

Wrap fraîcheur au surimi

5 · 2 avisNoter la recette
Par Zahra Publié le
Wrap fraîcheur au surimi
Total
10 min
Préparation
10 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
1 personne
Aller à la recette

Ingrédients

1 personne

Sauce légère fraîcheur

Préparation

  1. Mélanger tous les ingrédients pour la sauce légère fraîcheur.

  2. Prendre le wrap, poser la feuille de laitue sur un côté, ajouter la sauce et disposer tous les ingrédients.

  3. Rabattre les deux extrémités puis rouler.

  4. Il ne reste plus qu’à déguster, accompagné d’une petite salade par exemple.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories320 kcal
Glucides40 g
dont sucres6 g
Protéines18 g
Lipides10 g
dont saturés4 g
dont insaturés6 g
Fibres6 g
Cholestérol30 mg
Sodium1100 mg

Avis & commentaires (2)

  1. elena
    elena
    24 Decembre 2024 23:44

    Merci pour cette recette.J'ai testé ce wrap aujourdhui pour mon déjeuner au bureau et c'etait vraiment top! Ultra rapide a faire le matin, les legumes sont super croquants avec le surimi. La sauce est parfaite et l'avocat donne un coté onctueux trop bon mdr. 

  2. leya
    leya
    30 Janvier 2026 18:05

    Super recette, simple, facile à faire !

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