• Recettes
    Recettes par catégorie
    Apéritifs Entrées Plats Desserts Boissons Petit déjeuner Accompagnement Toutes les recettes
    Recettes par ingrédient
    Légumes Fruits Viandes Volailles Poissons Fruits de mer Fromages Pâtes
    Régimes
    Végétarienne Végétalien Sans Gluten Sans Alcool Cuisine Halal
  • Cuisines du Monde
    Cuisines du Monde
    Marocaine Coréenne Japonaise Française Italienne Espagnole Américaine Canadienne Mexicaine
    Cuisine régionale
    Alsacienne Bretonne Bourguignonne Corse Île-de-France Lyonnaise Normande Provençale Savoyarde
  • Modes de cuisson
    Méthodes de Cuisson
    Au four À la poêle Mijoté Grillade À la Vapeur Friture Sous Pression
    Appareils de Cuisson
    Cookeo Thermomix Monsieur Cuisine Cooking Chef Air Fryer Micro-ondes Four Autocuiseur
  • Occasions
    Saisons
    Printemps Été Automne Hiver
    Fêtes
    Noël Pâques Fête des mères Ramadan
    Moments Spéciaux
    Buffet Pique-nique Barbecue Anniversaire
  • Blog
    Astuces et conseils Idées de recettes Cuisson Ingredients Tous les articles
» Recettes » Plat principal » Wrap fraîcheur au surimi
Wrap fraîcheur au surimi

Wrap fraîcheur au surimi

5(2)
Zahra
  • 10 min
  • Facile
  • Bon marché

Ingrédients

1 personne

Sauce légère fraîcheur :

Préparation

  • 10 min
  • -
  • 0 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
320
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 10 g
Saturés 4 g
Insaturés 6 g
Cholestérol 30 mg

Glucides & Protéines

Glucides 40 g
Fibres 6 g
Sucres 6 g
Protéines 18 g
Sodium 1100 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.



Idées de recettes

SurimiWrap

Vous aimerez aussi

Coquilettes au surimi

Coquilettes au surimi
Wraps triangles aux épinards et au boeuf

Wraps triangles aux épinards et au boeuf
Wrap pizza au chorizo

Wrap pizza au chorizo
pâtes au surimi

pâtes au surimi
Gratin de pâtes au surimi

Gratin de pâtes au surimi
Pain de crabe (surimi)

Pain de crabe (surimi)
Pâtes au surimi sauce hollandaise

Pâtes au surimi sauce hollandaise
Tomate farcie au surimi, crevettes et mayonnaise

Tomate farcie au surimi, crevettes et mayonnaise


Commentaires (2)
  1. elena
    elena
    24 Decembre 2024 23:44

    Merci pour cette recette.J'ai testé ce wrap aujourdhui pour mon déjeuner au bureau et c'etait vraiment top! Ultra rapide a faire le matin, les legumes sont super croquants avec le surimi. La sauce est parfaite et l'avocat donne un coté onctueux trop bon mdr. 

    Utile (0)
  2. leya
    leya
    30 Janvier 2026 18:05

    Super recette, simple, facile à faire !

    Utile (0)