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Accompagnement

Baghrirs, crêpe mille trous (Crêpes berbères)

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Temps total 20 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Baghrirs, crêpe mille trous (Crêpes berbères)

Ingrédients

4  personnes.
0.5 bol Farine
1 cuillère à café Sel
1 sachet Levure chimique
2 cuillère à café Levure boulangère
1 cuillère à café Sucre semoule
1 bol Semoule de blé fine
2 bol Eau tiède

Ustensiles

Louche
1 Louche
Saladier
1 Saladier
Mixeur
1 Mixeur
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Pôele
1 Pôele
Poêle à crêpes
1 Poêle à crêpes
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 5 min
  • 1

    Dans un récipient, mélanger la semoule, la farine, le sel et la levure chimique. Mixer ce mélange avec l'eau tiède en ajoutant la levure boulangère, diluée dans un peu d'eau tiède, et le sucre.

  • 2

    Réserver la crème obtenue et laisser lever une heure. Juste avant la cuisson, remuer le liquide avec une louche.

  • 3

    Verser la quantité d'une petite louche de pâte sur une poêle bien lisse et chaude. Faire cuire la crêpe uniquement sur le dessous sans la retourner.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
125
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 0 g
Saturés 0 g
Insaturés 0 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 27 g
Fibres 1 g
Sucres 1 g
Protéines 3 g
Sodium 280 mg




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