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Desserts

Les Crêpes de Simon Super Lapin

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Temps total 36 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Les Crêpes de Simon Super Lapin

Ingrédients

4  personnes.
250 g Super farine
50 cl Supersuper lait
1 sachet Sucre vanillé parfumé
2 cuillère à soupe Très bon sucre
Bonne huile
3 Gentil oeuf
1 pincée Beau sel

Ustensiles

Super poêle à crêpes
1 Super poêle à crêpes
Petit fouet
1 Petit fouet
Beau saladier
1 Beau saladier
Spatule en bois
1 Spatule en bois
Super verre doseur
1 Super verre doseur
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 16 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Avant de commencer, laves toi les mains avec du savon !

  • 2

    On peut maintenant, préparer la pâte à crêpe ! Il faut mettre les 250g de farine dans le saladier avec les 2 cuillères à soupe de sucre, le sachet de sucre vanillé et une pincée de sel. Mélange avec le fouet et fais un puits au milieu. Comme ça !

  • 3

    Casse les 3 œufs au milieu du puit et mélange tout doucement avec le fouet.

  • 4

    Commence à verser le ½ litre de lait petit à petit dans le saladier, toujours en mélangeant pour éviter les grumeaux ! Aaah et voilà ! La pâte est bien liquide !

  • 5

    Demande à un adulte de venir faire cuire les crêpes. Il faut mettre de l’huile sur la poêle et la faire chauffer avant de verser la pâte dedans. Ensuite, verse une grande louche de pâte à crêpe dans la poêle. Laisse cuire 1minute et retourne la crêpe à l’aide d’une spatule en bois ! Attention, si toi aussi tu veux essayer, attends que la poêle ait bien refroidit !

  • 6

    Et voilà ! Des bonnes crêpes à partager avec tes copains ou en famille ! Mmmh… moi ce que je préfère, c’est les crêpes à la confiture de fraise. Et toi, tu les préfères à quoi tes crêpes ?


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
110
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 4 g
Saturés 1 g
Insaturés 2 g
Cholestérol 30 mg

Glucides & Protéines

Glucides 16 g
Fibres 1 g
Sucres 3 g
Protéines 3 g
Sodium 60 mg




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