Ingrédients
15 crêpes.
100 g
Farine
25 g
Maïzena
2 cuillère à soupe
Huile de tournesol
50 g
Beurre fondu
1 pincée
Sel
2 cuillère à soupe
Sucre
2 sachet
Sucre vanillé
1 cuillère à café
Levure chimique
3 cuillère à soupe
Rhum brun selon le gout
3
Oeuf
2 cuillère à café
Cannelle (voir 3 selon les goûts)
35 cl
Lait
Ustensiles






Préparation
Préparation
10 min
Repos
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Cuisson
20 min
-
1
1- Mélanger dans un saldier la farine, les sucres, levure, maïzena, sel. Remuer.
-
2
2- Faire fondre dans un bol le beurre au micro-onde pas trop fort.
-
3
3- Battre les oeufs.
-
4
4- Ajouter le beurre, les oeufs et l'huile jusqu'à que ce soit homogène.
-
5
5- Ajouter petit-à-petit le lait.
-
6
6- Rajouter la cannelle et le rhum, laisser agir 1 à 2 minutes le temps que la cannelle infuse.
-
7
7- Cuire vos crêpes
Valeurs nutritionnelles (par portion)
130
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
7 g
Saturés
3 g
Insaturés
4 g
Cholestérol
50 mg
Glucides & Protéines
Glucides
14 g
Fibres
0 g
Sucres
4 g
Protéines
4 g
Sodium
70 mg

