Rougail de tomates (La Réunion)
Accompagnement

Rougail de tomates (La Réunion)

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Temps total 20 min
Budget Moyen
Portions 4 Personnes
Difficulté Moyenne

Ingrédients

4  Personnes.
60 g oignon
3 piments
sel
5 g de gingembre
300 g de tomate

Ustensiles

Presse-ail
1 Presse-ail

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson -
  • 1

    Ecraser le gingembre avec les petits piments et le sel. Ajouter les oignons épluchés et hachés, les tomates épluchées et coupées en gros morceaux. Bien travailler au pilon pour obtenir une pâte.

  • 2

    Se mange avec du riz créole.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
45
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 0 g
Saturés 0 g
Insaturés 0 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 10 g
Fibres 2 g
Sucres 5 g
Protéines 2 g
Sodium 380 mg
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