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Accompagnement

Pita grecque

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Temps total 157 min
Budget Bon marché
Portions 9 pièces
Difficulté Facile
Pita grecque

Ingrédients

9  pièces.
500 g Farine
1 sachet Levure déshydratée (ou 15 g de levure fraîche)
10 g Huile d'olive
8 g Sel
1 g Levure chimique
300 Eau à peine tiède

Ustensiles

Robot pâtissier
1 Robot pâtissier
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Mixeur
1 Mixeur
Couvercle
1 Couvercle
Four
1 Four
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 150 min
Repos -
Cuisson 7 min
  • 1

    Dans un robot mixer, délayer la levure avec l'eau.

  • 2

    Ajouter la farine, l'huile, le sel et la levure chimique. Pétrir longuement à vitesse lente. Couvrir et laisser lever pendant une heure et demie.

  • 3

    Ensuite, dégazer la pâte (appuyer dessus avec le poing). Diviser ensuite la pâte au poids en 9 petites boules.

  • 4

    Déposer chaque petite boule sur une surface généreusement farinée (il ne faut surtout pas qu'elle colle, et elle doit regonfler). Laisser regonfler pendant 30 min.

  • 5

    Au bout de 15 min de cette levée, préchauffer le four sur 230 degrés en laissant une plaque de métal dedans.

  • 6

    Une fois les 30 min passées, rouler chaque boule en un pâton rond ou ovale de 3 mm d'épaisseur environ.

  • 7

    Quand le four est chaud, sans attendre, mettre les pâtons sur la plaque brûlante et laisser cuire 6-7 minutes.

  • 8

    Au bout de 2 min vous verrez les patotes lever incroyablement comme par magie.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
185
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 1 g
Saturés 0 g
Insaturés 1 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 38 g
Fibres 2 g
Sucres 1 g
Protéines 5 g
Sodium 320 mg




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