Accompagnement

Focaccia façon tableau

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Focaccia façon tableau
Total
3 h 20
Préparation
20 min
Repos
3 h
Difficulté
Moyenne
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
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Ingrédients

4 personnes
  • Saladier
  • Film alimentaire
  • Four
  • Papier sulfurisé
  • Dénoyauteur
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Dans un saladier, mélanger la farine avec une pincée de sel. Ajouter la levure fraîche, un peu d'eau et mélanger. Ajouter petit à petit de l'eau et continuer à mélanger. Ajouter une bonne cuillère d'huile d'olive, mélanger et ajouter le reste de l'eau, continuer de pétrir. Continuer jusqu'à obtenir une boule lisse.

  2. Mettre dans un saladier et le filmer avec du film alimentaire. Laisser pousser à température ambiante pendant .

  3. Étaler un rectangle de papier cuisson sur une plaque allant au four. La badigeonner avec un peu d'huile d'olive.

  1. Déposer la boule dessus et laisser pousser dans un four éteint. La pâte devrait buller.

  2. Étaler la pâte sur la plaque avec les doigts.

  3. Badigeonner le dessus avec un mélange d'huile d'olive et de sel.

  4. Déposer les fleurs de ciboulettes sur la pâte pour former le tableau et parsemer de l'origan et du sel. Il est possible de varier les créations avec des lamelles de poivrons, des tomates cerise, des olives, des fleurs comestibles. Laisser lever dans le four éteint.

  5. Cuire à 220°C / Thermostat 7.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories195 kcal
Glucides35 g
dont sucres2 g
Protéines5 g
Lipides4 g
dont saturés1 g
dont insaturés3 g
Fibres2 g
Cholestérol0 mg
Sodium420 mg

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