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Apéritifs

Beignets d’oignons et d’aubergines, sauce pimentée

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Temps total 25 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Beignets d’oignons et d’aubergines, sauce pimentée

Les beignets d'oignons et d'aubergines avec sauce pimentée sont une option savoureuse pour un apéritif ou une entrée. Les légumes sont enrobés d'une pâte légère et servis avec une sauce tomate relevée au Tabasco, parfaite pour les amateurs de saveurs épicées.

Ingrédients

4  personnes.

POUR LES BEIGNETS D’OIGNONS ET D’AUBERGINES :

oignoncoupés en rondelles pas trop fines
auberginecoupées en demi-lune
250 g farinefluide
2 cuillères à soupe huile
poivre
sel
muscade
25 cl lait
10 cl eautiède
2 blancs d'oeuf

POUR LA SAUCE PIMENTÉE :

1 oignon
2 cuillères à soupe huile d'olive
2 cuillères à café sucre en poudre
poivre
sel
tabasco(au goût)
500 g pulpe de tomate(boîte)
5 gousses ail
sauce sojadouce

Ustensiles

Écumoire
1 Écumoire
Friteuse
1 Friteuse
Saladiers
1 Saladiers
Pinceau
1 Pinceau
Lot de 12 ramequins
1 Lot de 12 ramequins
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 15 min

  • 1

    Versez la farine en fontaine dans un saladier et ajoutez au centre l’huile, lait, eau, sel, poivre, muscade.

  • 2

    Mélangez en incorporant progressivement la farine jusqu’à ce que la pâte soit bien lisse. Couvrez d’un linge et laisser reposer 1 h à température ambiante.

  • 3

    Pelez les oignons et coupez les en rondelles pas trop fines. Séparez les épaisseurs afin d’obtenir des rouelles.

  • Préparez la sauce :

  • 1

    Faites revenir l’oignon émincé avec l’ail passés au presse-ail dans l’huile d’olive. Ajoutez le sucre, un peu de sauce soja douce, remuez quelques instants et ajoutez la pulpe de tomate, sel, poivre. Laissez mijoter 15 mn.

  • 2

    Ajoutez quelques gouttes de Tabasco selon votre goût.

  • 3

    Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire. Versez la préparation en saucière.

  • 4

    Faites chauffer la friteuse sur 175°C. Battez les blancs d’oeufs en neige avec une pincée de sel et incorporez-les délicatement à la pâte à beignets préalablement préparée.

  • 5

    Coupez les aubergines (sans les peler) en demi lunes.

  • 6

    Trempez les rouelles d’oignons dans la pâte à frire et plongez-les immédiatement dans l’huile chaude (faire frire toujours en petite quantités). Faites-les dorer sur les deux faces et procédez de même avec les aubergines.

  • 7

    Egouttez-les et posez-les sur du papier absorbant.

  • 8

    Réchauffez la sauce et servez avec les beignets bien chauds.

  • PRÉSENTATION :

  • 1

    Mettre la sauce dans un petit ramequin au centre de l’assiette, mettre un pourtour de salade verte émincée relevée de quelques cuillères de vinaigrette.

  • 2

    Disposer les beignets sur la salade vinaigrée.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
320
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 15 g
Saturés 3 g
Insaturés 12 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 38 g
Fibres 5 g
Sucres 8 g
Protéines 7 g
Sodium 600 mg




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