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Apéritifs

Oignons frits

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Temps total 28 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Oignons frits

Ces oignons frits, croustillants et dorés, sont accompagnés d’une sauce crémeuse au fromage frais, cheddar, citron et muscade. Parfaits pour un apéritif ou un accompagnement gourmand, ils apportent une touche de saveur à toutes les occasions.

Ingrédients

4  personnes.

1 oignon
100 g farine
1 pincée sel
1 pincée poivre
1 oeuf
20 cl lait
75 g chapelure

Pour la sauce :

20 cl crème fraîche
1 pincée muscade
1 pincée poivre
1 branche persil
25 g fromage frais
25 g cheddar
1 citron

Ustensiles

Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Friteuse
1 Friteuse
Pôele
1 Pôele
Couteau
1 Couteau
Casserole
1 Casserole
Râpe
1 Râpe
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 25 min
Repos -
Cuisson 3 min

  • 1

    Mélanger le lait et l’œuf.

  • 2

    Mélanger la farine et le sel et le poivre.

  • 3

    Couper l’oignon en lamelle puis passer une lamelle d'oignons dans la farine puis dans (lait + oeuf) puis dans le chapelure puis faire cuire dans l'huile sur une poêle ou friteuse.

  • 4

    Répéter l’opération avec toute les lamelles.

  • Pour la sauce :

  • 1

    Écraser le fromage frais dans une casserole.

  • 2

    Ajouter le cheddar râpé et mettre sous le feu.

  • 3

    Laisser fondre un peu et ajouter la crème fraîche, le persil et la noix de muscade râpé.

  • 4

    Ajouter le jus d'un citron et remuer.

  • 5

    Déguster les oignons frits avec la sauce.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
250
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 15 g
Saturés 4 g
Insaturés 11 g
Cholestérol 50 mg

Glucides & Protéines

Glucides 25 g
Fibres 2 g
Sucres 3 g
Protéines 5 g
Sodium 400 mg




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