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Apéritifs

acras de potiron

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Temps total 23 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
acras de potiron
Les acras de potiron sont une version automnale et savoureuse des beignets traditionnels, parfaits pour un apéritif ou une entrée. Le potiron râpé est mélangé à une pâte légère relevée de piment, ail et persil, puis frit pour un résultat croustillant et délicieux, idéal pour les soirées d'automne.

Ingrédients

4  personnes.
1 Piment oiseau
200 g Farine (ou moitié farine/moitié maïzena)
0.5 cuillère à café Sucre
0.5 cuillère à café Sel
Oignon fins émincés, du thym ou de la coriandre ou du persil
200 g Potiron
2 gousse Ail
1 Oeuf
8 cuillère à soupe Lait

Ustensiles

Râpe
1 Râpe
Saladiers
1 Saladiers
Friteuse
1 Friteuse
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 3 min
  • 1

    Pelez et râpez le potiron.

  • 2

    Hachez l'ail, le persil et le piment.

  • 3

    Mélangez la farine avec le sucre, le sel et l’œuf.

  • 4

    Ensuite, délayez avec le lait jusqu'à obtention d'une pâte collante.

  • 5

    Former des quenelles avec 2 cuillères à café et faire frire à l'huile 3 min en les retournant par petites quantités.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
160
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 7 g
Saturés 2 g
Insaturés 5 g
Cholestérol 25 mg

Glucides & Protéines

Glucides 22 g
Fibres 2 g
Sucres 3 g
Protéines 4 g
Sodium 220 mg


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