Ingrédients
6 personnes.
160 g
Sucre
1 gousse
Vanille
2 cuillère à soupe
Farine
2 cuillère à soupe
Crème fraîche
2 cuillère à soupe
Rhum
600 g
Potiron
10 cl
Eau
1 poignée
Raisins secs
4
Oeuf
Ustensiles







Préparation
Préparation
40 min
Repos
-
Cuisson
60 min
-
1
Détailler la chair de la citrouille en cubes et les mettre à cuire dans une casserole avec 10 cl d'eau et la vanille fendue en deux. Couvrir et faire cuire 5-6 min à feu vif.
-
2
Réduire en purée, assaisonner et incorporer la farine, la crème, 80 g de sucre, les œufs battus en omelette, le rhum et les raisins.
-
3
Dans une casserole, faire un caramel avec l'eau et le sucre restants. Verser dans un moule à charlotte et recouvrir de la pâte. Enfourner au bain-marie pendant 1 h à 180°C (thermostat 6).
-
4
Démouler quand le pudding est froid et servir.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
280
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
8 g
Saturés
3 g
Insaturés
5 g
Cholestérol
90 mg
Glucides & Protéines
Glucides
40 g
Fibres
4 g
Sucres
25 g
Protéines
8 g
Sodium
80 mg

