Ingrédients
4 personnes.
1
Oignon
Persil
2 cuillère à café
Curcuma
1 cuillère à café
Gingembre
Poivre
Sel
250 g
Cuisse de grenouille
2 gousse
Ail
1
Pâte à beignet (voir la recette
Ustensiles










Préparation
Préparation
45 min
Repos
-
Cuisson
10 min
-
1
Préparer la pâte à beignet pour la laisser reposer au réfrigérateur.
-
2
Faire pré-cuire les cuisses de grenouilles à l'eau dans une poêle, laisser refroidir puis les désosser.
-
3
Emincer les oignons.
-
4
Hâcher l'ail et le persil.
-
5
Faire revenir les cuisses, les oignons, l'ail et le persil dans une poêle (ou sauteuse ou casserole). Assaisonner avec le sel et poivre à votre convenance.
-
6
Mélanger le curcuma et le gingembre à la pâte à beignet puis le mélange cuisses, oignons, ail et persil.
-
7
Diviser la pâte en plusieurs morceaux et faire cuire à la friteuse à 175°C pendant environ 4 minutes pour une cuillère à soupe de préparation.
-
8
Servir avec une salade.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
350
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
20 g
Saturés
6 g
Insaturés
14 g
Cholestérol
120 mg
Glucides & Protéines
Glucides
25 g
Fibres
2 g
Sucres
2 g
Protéines
18 g
Sodium
480 mg

