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Plat principal

Tarte aux cuisses de grenouilles et champignons

5(1)
Temps total 90 min
Budget Moyen
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Tarte aux cuisses de grenouilles et champignons

Ingrédients

6  personnes.

Pour la pâte :

125 g farine
1 pincée sel
65 g beurre
2 cuillères à café origan
1 oeuf
2.5 cl eau

Pour la garniture :

poivre
sel
origan
10 cl crème fraîche(semi-épaisse idéalement)
50 g emmentalrâpé
1 cuillère à soupe moutarde
40 cuisses de grenouille
1 petite boîte champignons de Paris(environ 250g)
huile d'olive
1 oeuf
1 petite boîte concentré de tomates

Ustensiles

Moule à tarte
1 Moule à tarte
Micro-ondes
1 Micro-ondes
Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Saladiers
1 Saladiers
Râpe
1 Râpe
Four
1 Four
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 45 min
Repos -
Cuisson 45 min
  • 1

    Faites cuire les cuisses de grenouille au micro-ondes pendant environ 10 minutes. Puis décortiquez-les.

  • 2

    Mettre dans une poele un filet d'huile d'olive, les champignons, la viande de grenouille. Salez, poivrez, et assaisonnez avec de l'origan. Faire cuire pendant 10 minutes.

  • 3

    Pendant ce temps, préparez la pâte brisée : Mélangez dans un saladier la farine, le sel, l'œuf et l'origan. Faites fondre le beurre avec l'eau et ajoutez au mélange.

  • 4

    Étalez la pâte dans un moule à tarte.

  • 5

    Répartissez le mélange grenouilles/champignons sur le fond de tarte.

  • 6

    Ensuite, dans un saladier, mélangez 1 oeuf, la crème fraiche, le concentré de tomate, la moutarde et l'emmental râpé. Assaisonnez et versez le mélange sur les champignons.

  • 7

    Faites cuire 45 minutes au four à 180°.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
480
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 28 g
Saturés 14 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 220 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 3 g
Sucres 4 g
Protéines 28 g
Sodium 800 mg




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