Tartinade aux lentilles corail

Name: Tartinade aux lentilles corail
Prep time: 20 min
Cook time: 13 min
Total time: 33 min
Yield: 8 personnes
Ingredients: 250 g Lentilles corail; 2 tranche Pain de mie; Tomate séchée; Huile; 1 Feuille de laurier; 1 pincée Origan; Poivre; Sel; Basilic frais; 2 gousse Ail; 1 filet Jus de citron

Par lily
22-09-2021 11:37
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33 min
Facile
Bon marché

Ingrédients

8 personnes

250 g Lentilles corail

2 tranche Pain de mie (pain complet au levain au tournesol ou sésame ou selon votre goût

Tomate séchée à l'huile

Huile olive

1 Feuille de laurier

1 pincée Origan

Poivre

Sel

Basilic frais ou coriandre fraîche ou surgelée

2 gousse Ail (en fonction des goûts)

1 filet Jus de citron

Ustensiles

1 Presse-ail
1 Mixeur
1 Top des meilleures plaques à four
1 Dénoyauteur
1 Frigo

Préparation

20 min
-
13 min

Étape 1

Rincer les lentilles à l'eau froide. Les faire cuire dans 3 fois leur volume d'eau bouillante non salée avec le laurier et l'origan durant 13 à 15 min. Les lentilles se défont alors en purée.

Étape 2

Retirer la feuille de laurier en égouttant éventuellement le surplus de jus de cuisson qui peut servir pour humecter le pain.

Étape 3

Mixer la purée de lentilles, les tranches de pain humides (pas trempées), les tomates séchées sans l'huile, 1 ou 2 gousses d'ail écrasées au presse-ail jusqu'à consistance homogène.

Étape 4

Ajouter le filet de jus de citron (commencer par 1 cuillère à café), de l'huile d'olive, du poivre, du basilic ou de la coriandre.

Étape 5

Rectifier les quantités de tomates, citron, ail, condiments et herbes selon vos papilles. Ajouter le sel si nécessaire tout à la fin.

Étape 6

La consistance au réfrigérateur deviendra plus compacte. Si trop liquide, rajouter une tranche de pain. Se conserve au moins 5 jours.

Étape 7

Servir sur du pain grillé ou des tranches de concombre, de courgette ou avec des carottes en bâtonnets...

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