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» Recettes » Plat principal » Lentilles à l'indienne (gingembre, curcuma, ail)
Lentilles à l'indienne (gingembre, curcuma, ail)

Lentilles à l'indienne (gingembre, curcuma, ail)

0(0)
lily
  • 50 min
  • Facile
  • Moyen

Ingrédients

4 personne

Ustensiles

  • Presse-ail
    1 Presse-ail
  • Mixeur
    1 Mixeur
  • Cuillère en bois
    1 Cuillère en bois
  • Plat
    1 Plat

Préparation

  • 20 min
  • -
  • 30 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
285
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g
Saturés 3 g
Insaturés 9 g
Cholestérol 15 mg

Glucides & Protéines

Glucides 32 g
Fibres 8 g
Sucres 4 g
Protéines 12 g
Sodium 420 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.



Idées de recettes

Cuisine indienneLentilles corailPlats épicés

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