• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
  • Ramadan
Apéritifs

Guacamole à la française

0(0)
Temps total 5 min
Budget Bon marché
Portions 2 personnes
Difficulté Très facile
Guacamole à la française
Ce guacamole à la française est une tartinade fraîche et savoureuse, parfaite pour un apéritif. L’avocat, relevé d’échalote, ail et vinaigre balsamique, offre une touche raffinée.

Ingrédients

2  personnes.
1 cuillère à soupe Tomates concassées en dés
goutte Vinaigre balsamique de Beaumes de Venise
1 cuillère à soupe Huile d'olive au piment
Persil ciselé
Fleur de sel
1 Avocat bien mûr
1 cuillère à soupe Jus de citron vert
1 échalote émincée
1 gousse Ail écrasée

Ustensiles

Mixeur
1 Mixeur

Préparation

Préparation 5 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Mixer l’avocat avec tous les ingrédients, et c’est tout ! Servir frais avec de bonnes tranches de pain de campagne, c’est un régal.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
140
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g
Saturés 2 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 8 g
Fibres 5 g
Sucres 2 g
Protéines 2 g
Sodium 200 mg


Ces contenus pourraient vous intéresser



Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!