Ce guacamole à la française est une tartinade fraîche et savoureuse, parfaite pour un apéritif. L’avocat, relevé d’échalote, ail et vinaigre balsamique, offre une touche raffinée.
Ingrédients
2 personnes.
1 cuillère à soupe
Tomates concassées en dés
goutte
Vinaigre balsamique de Beaumes de Venise
1 cuillère à soupe
Huile d'olive au piment
Persil ciselé
Fleur de sel
1
Avocat bien mûr
1 cuillère à soupe
Jus de citron vert
1
échalote émincée
1 gousse
Ail écrasée
Ustensiles

Préparation
Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Mixer l’avocat avec tous les ingrédients, et c’est tout ! Servir frais avec de bonnes tranches de pain de campagne, c’est un régal.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
140
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
12 g
Saturés
2 g
Insaturés
10 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
8 g
Fibres
5 g
Sucres
2 g
Protéines
2 g
Sodium
200 mg
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