Caviar d'aubergines à la feta

- Total
- 1 h 10
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 1 h
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Four
- Fourchette
- Rouleau à pâtisserie
- Couteau
- Cuillère en bois
- Frigo
- Dénoyauteur
- Petite cuillère
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Préparation
Piquer les aubergines et les faire cuire au four environ. Les laisser refroidir puis retirer leur chair avec une petite cuillère.
Couper la chair des aubergines en petits morceaux et l'égoutter. Peler et concasser les tomates. Les faire dégorger.
Mélanger les tomates, les aubergines, l'oignon haché, le jus des citrons et le reste des ingrédients. Ajouter doucement l'huile d'olive.
Mettre au frais et servir.
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 286 kcal |
|---|---|
| Glucides | 13 g |
| dont sucres | 8 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 24 g |
| dont saturés | 7 g |
| dont insaturés | 17 g |
| Fibres | 6 g |
| Cholestérol | 30 mg |
| Sodium | 375 mg |
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