Les beignets d'aubergines sont une recette simple et savoureuse, idéale pour un apéritif ou une entrée. Les tranches d'aubergine sont enrobées d'une pâte légère à base d'œufs et de bière, puis frites, et servies avec une sauce tomate et du citron.
Ingrédients
4 personnes.
4
Aubergine
250 g
Farine
20 cl
Sauce tomate
Poivre
Sel
Huile de friture
20 cl
Eau ou de bière
3
Oeuf
2
Citron
Ustensiles




Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
10 min
-
1
Coupez les aubergines en tranches de 2 cm d'épaisseur.
-
2
Mélangez la farine avec l'eau, ajoutez les jaunes d'oeufs, assaisonnez de sel et de poivre. Incorporez les blancs battus en neige ferme. Laissez reposer une dizaine de minutes.
-
3
Chauffez l'huile. Trempez les tranches d'aubergines dans la pâte à frire puis plongez-les dans l'huile chaude. Servez les beignets avec la sauce tomate (maison Facile à part et du jus de citron.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
220
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
12 g
Saturés
3 g
Insaturés
9 g
Cholestérol
60 mg
Glucides & Protéines
Glucides
25 g
Fibres
3 g
Sucres
2 g
Protéines
5 g
Sodium
280 mg
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