Smoothie concombre et chèvre

Ingrédients
- Mixeur plongeant
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Préparation
Épluchez le concombre et enlevez les pépins. Coupez le concombre en gros cube et mettez le dans le bol d'un mixeur. Ajoutez dans le bol du mixeur le chèvre, l'huile et le vinaigre.
Assaisonnez et mixez énergiquement. Servez aussitôt dans des jolies verrines.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 210 kcal |
|---|---|
| Glucides | 8 g |
| dont sucres | 4 g |
| Protéines | 9 g |
| Lipides | 17 g |
| dont saturés | 6 g |
| dont insaturés | 11 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 25 mg |
| Sodium | 320 mg |
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