Ingrédients
4 personnes.
1
Concombre
100 g
Chèvre frais
2 c. à s.
Vinaigre de xérès
3 cl
Huile d'olive
Piment d'Espelette
Poivre du moulin
Sel ou sel fin
Ustensiles

Préparation
Préparation
15min
Repos
-
Cuisson
-
1
Épluchez le concombre et enlevez les pépins. Coupez le concombre en gros cube et mettez le dans le bol d'un mixeur. Ajoutez dans le bol du mixeur le chèvre, l'huile et le vinaigre.
-
2
Assaisonnez et mixez énergiquement. Servez aussitôt dans des jolies verrines.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
210
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
17 g
Saturés
6 g
Insaturés
11 g
Cholestérol
25 mg
Glucides & Protéines
Glucides
8 g
Fibres
2 g
Sucres
4 g
Protéines
9 g
Sodium
320 mg

