Ingrédients
2 personnes.
2
Banane mûres
2 sachet
Sucre vanillé
12
Prune
50 cl
Lait
Ustensiles






Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Couper les bananes grossièrement.
-
2
Couper les prunes en deux en enlevant les noyaux.
-
3
Ajouter le lait et le sucre vanillé.
-
4
Mixer au blender. Mettre le mélange au réfrigérateur. A déguster très frais.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
180
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
4 g
Saturés
2 g
Insaturés
2 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
30 g
Fibres
3 g
Sucres
25 g
Protéines
5 g
Sodium
100 mg

