Milshake aux prunes et à la banane
Ingrédients
- Couteau
- Saladiers
- Mixeur
- Blender
- Balance de cuisine
- Frigo
Publicité
Préparation
Couper les bananes grossièrement.
Couper les prunes en deux en enlevant les noyaux.
Ajouter le lait et le sucre vanillé.
Mixer au blender. Mettre le mélange au réfrigérateur. A déguster très frais.
Vous l’avez faite ? Notez-la en un clic
Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 180 kcal |
|---|---|
| Glucides | 30 g |
| dont sucres | 25 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 4 g |
| dont saturés | 2 g |
| dont insaturés | 2 g |
| Fibres | 3 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
Publicité
Recettes similaires
Smoothie à la banane
milkshake choco-banane
smoot-shake banane
Lait pomme-banane
Smoothie au kiwi et à la banane
Sirop de prunes
milk-shake banane/oranges (sans produits laitiers)
Smoothie banane-orange
Smoothie aux mûres et à la banane
Smoothie banane & cacahuètes
Smoothie banane et lait d'avoine
Smoothie rapide kiwi banane mangue
À lire aussi
Tout savoir sur la banane, bienfaits et idées de recettes
Tout savoir sur la prune
Avis & notes
Pas encore de note. Soyez le premier à noter cette recette !