Bananes au barbecue à la cannelle

- Total
- 25 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 15 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
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Préparation
Enveloppez chaque banane (non épluchée) dans une feuille d'aluminium en formant des papillotes. Faites-les cuire 10 min sur le barbecue, en les retournant à mi-cuisson. Entre-temps, mélangez la crème fraîche avec la cassonade, le rhum et la cannelle.
Ouvrez les papillotes puis fendez les bananes dans la longueur. Creusez-les légèrement. Répartissez la crème à la cannelle. Refermez-les puis enveloppez-les de nouveau dans leurs papillotes.
Remettez-les 5 min sur la grille du barbecue. Servez très chaud, dans les papillotes. Dégustez à la petite cuillère.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 320 kcal |
|---|---|
| Glucides | 42 g |
| dont sucres | 28 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 16 g |
| dont saturés | 10 g |
| dont insaturés | 5 g |
| Fibres | 3 g |
| Cholestérol | 30 mg |
| Sodium | 40 mg |
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