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Desserts

Tiramisu léger aux pêches

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Temps total 30 min
Budget Bon marché
Portions 8 personnes
Difficulté Facile
Tiramisu léger aux pêches

Ingrédients

8  personnes.
Biscuits à la cuillère (pour un grand plat)
4 cuillère à soupe Sucre
Cacao amer en poudre
3 Pêche mûres
Citron
1 cuillère à soupe Grand-marnier
250 g Mascarpone
250 g Yaourt nature

Ustensiles

Plat à gratin
1 Plat à gratin
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Couteau
1 Couteau
Bol
1 Bol
Film alimentaire
1 Film alimentaire
Couvercle
1 Couvercle
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Frigo
1 Frigo
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Garnir un grand plat à gratin de biscuits à la cuillère.

  • 2

    Couper les pêches en dés au-dessus d'un plat, pour récupérer le jus. Les mélanger à 1 ou 2 cuillères à soupe de sucre, ajouter le jus d'1/2 citron et 1 cuillère à soupe de Grand Marnier. Remuer puis verser le tout sur les biscuits à la cuillère.

  • 3

    Dans un bol, mélanger un pot moyen de Mascarpone et la même quantité de yaourt nature. Ajouter 2 cuillères à soupe de sucre (selon votre convenance).

  • 4

    Verser sur les pêches. Recouvrir de film alimentaire et mettre au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.

  • 5

    Saupoudrer alors le tout de cacao amer en poudre.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
300
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 20 g
Saturés 10 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 30 g
Fibres 2 g
Sucres 15 g
Protéines 5 g
Sodium 100 mg


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