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Desserts

Verrines pêche-spéculoos

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Temps total 45 min
Budget Bon marché
Portions 8 Verrines
Difficulté Facile
Verrines pêche-spéculoos

Ingrédients

8  Verrines.
12 Spéculoos
2 pot Yaourt Activia (ou l'équivalent en fromage blanc)
2 Pêche (ou nectarine)
4 pot Compote de pêche

Ustensiles

Lot de verrines
1 Lot de verrines
Four
1 Four
Fourchette
1 Fourchette
Couteau
1 Couteau
Blender
1 Blender

Préparation

Préparation 45 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Réduire 10 speculoos en miettes (au blender). Écraser grossièrement les 2 spéculoos restant à la fourchette, et réserver. Répartir les miettes des 10 spéculoos au fond des verrines.

  • 2

    Peler et couper la pêche en petits dès, et couper la demi-pêche en fines tranches (16) pour la décoration. Répartir les dés dans les verrines.

  • 3

    Répartir 2 des 4 compotes de pêche dans les verrines.

  • 4

    Répartir le yaourt (maison facile) dans les verrines, en l'ayant battu avant à la cuillère pour le rendre "liquide".

  • 5

    Répartir les 2 compotes restantes dans les verrines, puis surmonter chaque verrine de deux tranches de pêche et d'éclats de spéculoos.

  • 6

    Réserver au frais minimum 1 h, sortir 10 min avant la dégustation.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
185
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 5 g
Saturés 2 g
Insaturés 3 g
Cholestérol 5 mg

Glucides & Protéines

Glucides 32 g
Fibres 2 g
Sucres 24 g
Protéines 4 g
Sodium 75 mg


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