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Desserts

Panna cotta aux fruits de la passion

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Temps total 20 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Panna cotta aux fruits de la passion

Ingrédients

6  personnes.

Pour la panna cotta :

1 gousse vanille
60 g sucre
4 g gélatine
60 cl crème fraîche liquide

Pour le coulis :

120 g papaye
120 g mangue

Pour la décoration :

1 fruit de la passionou bien un quartier de kiwi

Ustensiles

Couteau
1 Couteau
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Lot de 12 ramequins
1 Lot de 12 ramequins
Film alimentaire
1 Film alimentaire
Couvercle
1 Couvercle
Mixeur
1 Mixeur
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 5 min

    La veille :

  • 1

    Faire tremper les feuilles de gélatine dans de l’eau froide.

  • 2

    Mélanger la crème, le sucre et la vanille (pour cela, fendre en 2 la gousse de vanille et en extraire délicatement les grains à l’aide de la pointe d’un couteau).

  • 3

    Mettre cette crème à chauffer sans la faire bouillir (elle doit simplement être assez chaude pour que la gélatine puisse ensuite fondre dedans).

  • 4

    Retirer du feu et ajouter la gélatine (qu’on aura un peu « essorée »). Mélanger.

  • 5

    Répartir dans des verres/ramequins (transparents, c’est plus joli visuellement).

  • 6

    Attendre que les panna cotta refroidissent un peu puis les recouvrir d’un film alimentaire.

  • 7

    Placer au frigo au moins 8h.

  • Le jour- même :

  • 1

    Sortir les panna cotta 30 min avant de les servir (pour qu’elles restent fraîches mais pas trop).

  • 2

    Au dernier moment, mixer la papaye et la mangue et répartir une fine couche de coulis (1 cm environ) sur les panna cotta. (Il faut mixer les fruits au dernier moment pour que le coulis ne noircisse pas).

  • 3

    Décorer en prélevant quelques graines d’un fruit de la passion que l’on placera au centre de chaque ramequin. (Ou à défaut, décorer avec un quartier de kiwi).


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
350
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 26 g
Saturés 20 g
Insaturés 5 g
Cholestérol 100 mg

Glucides & Protéines

Glucides 25 g
Fibres 1 g
Sucres 22 g
Protéines 5 g
Sodium 60 mg




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