Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Pôele

- 1 Saladiers

- 1 Poêle à crêpes

- 1 Balance de cuisine

Préparation
-
10 min
-
30 min
-
3 min
2
Dans une grand saladier , mélanger la farine, le sucre, l'extrait ou sachet de sucre vanillé, et le bicarbonate. Saupoudrer le tout d'une pincée de sel.
3
Monter les blancs en neige afin qu'il soit léger et moelleux.
4
Incorporer aux mélanges des ingrédients secs, les jaunes d'oeufs. Attention à bien obtenir une pâte épaisse telle une pâte à crêpes.
5
Laisser reposer 30 min.
6
Incorporer les blancs délicatement.
7
Beurrer ou huiler une poêle chaude.
8
C'est à vous de jouer, 1 minute de chaque côté et le tour est joué!
160
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
5 g
Saturés
2 g
Insaturés
3 g
Cholestérol
50 mg
Glucides & Protéines
Glucides
25 g
Fibres
3 g
Sucres
5 g
Protéines
5 g
Sodium
300 mg
