• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
  • Ramadan
Desserts

Pancakes au sirop dérable

0(0)
Temps total 55 min
Budget Bon marché
Portions 20 pancakes
Difficulté Facile
Pancakes au sirop dérable

Ingrédients

20  pancakes.
280 g Farine
2 pot Yaourt de lait (les pots contiennent le lait)
1 cuillère à soupe Huile d'olive
1 demi Levure
4 pincée Sel
1 filet Huile pour la cuisson
3 Oeuf
2 Yaourt nature
1 bouteille Sirop d'érable
900 ml Glace vanille
Amandes effilées

Ustensiles

Grille à pâtisserie
1 Grille à pâtisserie
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Saladiers
1 Saladiers
Four
1 Four
Fourchette
1 Fourchette
Louche
1 Louche
Pôele
1 Pôele
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur
Poêle à crêpes
1 Poêle à crêpes
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Assiette
1 Assiette

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 40 min
  • 1

    Mélangez au fouet la farine, la levure, les yaourts et les yaourts de lait. Fouettez jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de grumeaux.

  • 2

    Cassez les oeufs dans un récipient à part et battez-les à l'aide d'une fourchette. Versez le tout dans la préparation. Mélangez bien.

  • 3

    Ajoutez ensuite le sel et l'huile d'olive.

  • 4

    Donnez un dernier coup de fouet et cuisez chaque pancakes dans un petit poêle (1 pancake = une louche de préparation).

  • 5

    Une fois les pancakes cuits, mettez-les dans une assiette, et disposez une boule de glace vanille sur le dessus, avec les amandes effilées et du sirop d'érable.

  • 6

    Servez les pancakes tièdes.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
250
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 9 g
Saturés 4 g
Insaturés 5 g
Cholestérol 70 mg

Glucides & Protéines

Glucides 38 g
Fibres 1 g
Sucres 12 g
Protéines 7 g
Sodium 220 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!