Muffins au sirop d'érable et noix de pécan

- Total
- 35 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 25 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 12 muffins
Ingrédients
- Grille à pâtisserie
- Moule à muffins
- Tamis
- Four
- Fourchette
- Saladiers
- Cuillère en bois
- Balance de cuisine
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Préparation
Déposez, dans chaque moule à muffins légèrement graissés, environ 2 cuillères à café de sirop d'érable, et 1 bonne cuillère à café de noix de pécan hachées (voire un peu plus), ainsi qu'une noix de beurre.
Faire la pâte :
Tamisez la farine, le sel et la levure, ajoutez une pincée de bicarbonate.
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Dans une autre terrine : mêlez à la fourchette le reste du sirop d'érable, le lait, l'oeuf et l'huile.
Ajoutez ce mélange à la farine.
Mélangez à la fourchette, juste assez pour mélanger le tout.
Versez la pâte sur la préparation déjà dans les moules.
Ajoutez quelques noix de pécan pour décorer. Et enfournez à 210°C (thermostat 7), pendant 20-25 min.
Les sortir des moules, assez vite, après la sortie du four (avant que le sirop ne se solidifie).
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 290 kcal |
|---|---|
| Glucides | 45 g |
| dont sucres | 25 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 10 g |
| dont saturés | 3 g |
| dont insaturés | 7 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 30 mg |
| Sodium | 300 mg |
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