Ingrédients
12 muffins.
160 g
Chocolat noir
0.5 sachet
Levure chimique
220 g
Framboises surgelées
80 g
Flocons d'avoine
Ustensiles

Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
20 min
-
1
Garder une 15aine de framboises au frais et mixer ensemble toutes les autres.
-
2
Faire fondre le chocolat au micro-onde (en plusieurs fois) ou au bain-marie.
-
3
Ajouter le chocolat au précédent mélange et mixer à nouveau.
-
4
Verser la mixture dans un saladier et ajouter l’avoine et la levure. Mélanger.
-
5
Verser dans des moules à muffins et enfoncer les framboises entières que nous avions gardées au centre de chaque gâteau.
-
6
Cuire 18mn à 180°C, les sortir et laisser refroidir avant de démouler.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
165
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
8 g
Saturés
5 g
Insaturés
3 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
20 g
Fibres
4 g
Sucres
12 g
Protéines
3 g
Sodium
50 mg

