Ingrédients
10 muffins.
300 g
Farine
75 g
Beurre fondu
50 g
Huile de sésame (en magasin asiatique)
0.5 cuillère à café
Sel
120 g
Sucre en poudre
8 g
Levure chimique
Sésame , de lin, de tournesol... à volonté
2
Oeuf
20 cl
Lait
Ustensiles






Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
20 min
-
1
Préchauffer votre four à 200°C (thermostat 7).
-
2
Dans un saladier, cassez les œufs puis fouettez-les avec le lait.
-
3
Ajoutez la farine, la levure, le sel, les graines et le sucre et mélangez tout ensemble.
-
4
Incorporez le beurre fondu et l'huile en mélangeant.
-
5
Garnissez les moules à muffins aux 3/4 avec la pâte.
-
6
Faites cuire vos muffins à 200°, pendant environ 20 min.
-
7
Patientez 5 min avant de les démouler.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
195
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
9 g
Saturés
4 g
Insaturés
5 g
Cholestérol
40 mg
Glucides & Protéines
Glucides
24 g
Fibres
2 g
Sucres
12 g
Protéines
4 g
Sodium
120 mg

