Desserts

Mousse au chocolat gourmande (allégée)

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Par lily Publié le
Mousse au chocolat gourmande (allégée)
Total
20 min
Préparation
15 min
Cuisson
5 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
8 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

8 Personnes
  • Casserole
  • Fouet cuisine
  • Cuillère en bois
  • Saladiers
  • Lot de verrines
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Faire fondre doucement le chocolat avec le beurre au bain-marie.

  2. Fouetter les jaunes d'oeufs avec le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse et ajouter le chocolat fondu et mélanger.

  3. Battre les blancs d'oeuf en neige et les incorporer délicatement au chocolat.

  4. Verser dans un saladier ou dans des verrines et réserver au frigo pendant 3 heures.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories195 kcal
Glucides14 g
dont sucres12 g
Protéines6 g
Lipides14 g
dont saturés9 g
dont insaturés5 g
Fibres2 g
Cholestérol135 mg
Sodium45 mg

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