Desserts

Mousse au chocolat et à la cardamome

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Par lily Publié le
Mousse au chocolat et à la cardamome
Total
10 min
Préparation
10 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
6 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 Personnes
  • Fouet cuisine
  • Saladiers
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Coupez chaque graine de cardamome en deux.

  2. Faîtes fondre le chocolat au bain marie avec la cardamome et la crème.

  3. Pour les oeufs, séparez les jaunes des blancs.

  1. Fouettez-les jaunes avec le sucre jusqu’à consistance d’un ruban.

  2. Battez-les blancs en neige avec une pincée de sel.

  3. Retirez-les cosses des graines de cardamone du mélange chocolaté.

  4. Ajoutez-les jaunes et fouettez.

  5. Incorporez-les blancs en neige en petites portions.

  6. Répartissez dans des coupelles et réservez au frigo quelques heures pour les plus patients ;-)

  7. Enjoy!

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories195 kcal
Glucides15 g
dont sucres13 g
Protéines6 g
Lipides13 g
dont saturés8 g
dont insaturés5 g
Fibres3 g
Cholestérol125 mg
Sodium40 mg

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