Mousse au chocolat et à la cardamome

Ingrédients
- Fouet cuisine
- Saladiers
- Balance de cuisine
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Préparation
Coupez chaque graine de cardamome en deux.
Faîtes fondre le chocolat au bain marie avec la cardamome et la crème.
Pour les oeufs, séparez les jaunes des blancs.
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Fouettez-les jaunes avec le sucre jusqu’à consistance d’un ruban.
Battez-les blancs en neige avec une pincée de sel.
Retirez-les cosses des graines de cardamone du mélange chocolaté.
Ajoutez-les jaunes et fouettez.
Incorporez-les blancs en neige en petites portions.
Répartissez dans des coupelles et réservez au frigo quelques heures pour les plus patients ;-)
Enjoy!
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 195 kcal |
|---|---|
| Glucides | 15 g |
| dont sucres | 13 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 13 g |
| dont saturés | 8 g |
| dont insaturés | 5 g |
| Fibres | 3 g |
| Cholestérol | 125 mg |
| Sodium | 40 mg |
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