Ingrédients
6 gaufres.
200 g
Farine
170 g
Fromage blanc à 20%
30 g
Sucre en poudre
1 pincée
Sel
2
Oeuf
10 cl
Lait écrémé
1 cuillère
Café de levure chimique
Ustensiles





Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
10 min
-
1
Dans un saladier, mettre la farine, la levure, le sucre et le sel. Incorporer les oeufs. Ajouter progressivement le fromage blanc et le lait. Battre énergiquement jusqu'à obtention d'une pâte lisse.
-
2
Avec une louche, déposer la pâte sur les plaques du gaufrier (la pâte doit avoir la consistance d'une pâte à crêpe épaisse) et l'étaler avec le dos de la cuillère en une couche épaisse.
-
3
Laisser cuire 5 à 10 min selon le résultat souhaité : croustillante ou moelleuse.
-
4
Bon appétit
Valeurs nutritionnelles (par portion)
180
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
3 g
Saturés
1 g
Insaturés
2 g
Cholestérol
60 mg
Glucides & Protéines
Glucides
32 g
Fibres
1 g
Sucres
4 g
Protéines
8 g
Sodium
180 mg

