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Flan de tapioca aux bananes et aux épices (recette malgache)

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Par lily Publié le
Flan de tapioca aux bananes et aux épices (recette malgache)
Total
40 min
Préparation
25 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Casserole
  • Saladiers
  • Four
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Amenez le lait à ebullition avec la vanille, le sucre, la noix de muscade et le clou de girofle.

  2. Hors du feu, jetez le tapioca en pluie et mélangez. Puis, remettez sur feu doux. Remuez fréquemment avec une cuillère en bois pendant 10 minutes.

  3. Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6)

  4. Ecrasez les bananes et ajoutez-les au tapioca. Incorporez la crème et les oeufs un à un. Versez la préparation dans un moule rond beurré.

  5. Enfournez 15 minutes et laissez refroidir avant de servir.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories340 kcal
Glucides44 g
dont sucres26 g
Protéines8 g
Lipides14 g
dont saturés6 g
dont insaturés7 g
Fibres2 g
Cholestérol130 mg
Sodium130 mg

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