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Desserts

flan sans pâte à ma façon

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Temps total 40 min
Budget Bon marché
Portions 4 Personnes
Difficulté Facile
flan sans pâte à ma façon

Ingrédients

4  Personnes.
100 g Sucre
75 g Farine
1 gousse Vanille
1 noisette Beurre
3 Oeuf
30 cl Lait
20 cl Crème fraîche liquide

Ustensiles

Four
1 Four
Saladiers
1 Saladiers
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Couteau
1 Couteau
Casserole
1 Casserole
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Préchauffer le four à 200°C (thermostat 6-7)

  • 2

    Dans le plat qui va servir au flan, faites fondre le beurre (en enfournant 2 à 3 min)

  • 3

    Dans un saladier, mélanger les oeufs et le sucre

  • 4

    Couper la gousse de vanille en deux, grattez l'intérieur avec la gousse afin de récupérer la vanille et mettez là dans le saladier. mettez de côté la gousse coupée en deux

  • 5

    Ajouter la farine dans le saladier

  • 6

    Portez le lait et la crème à ébullition et y ajouter la gousse de vanille pour qu'elle infuse et versez le liquide dans la préparation (en enlevant bien sur la gousse)

  • 7

    Mélanger bien l'ensemble

  • 8

    Verser la préparation dans le plat et enfourner 30 min environ

  • 9

    Retirer du four et laisse refroidir


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
240
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g
Saturés 7 g
Insaturés 4 g
Cholestérol 95 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 0 g
Sucres 20 g
Protéines 6 g
Sodium 90 mg




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