Desserts

Flan de Papaye

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Par lily Publié le
Flan de Papaye
Total
50 min
Préparation
20 min
Cuisson
30 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Top 5 des meilleures passoires
  • Couvercle
  • Couteau
  • Four
  • Fourchette
  • Planche à découper
  • Balance de cuisine
  • Assiette

Préparation

  1. Peler, nettoyer et découper la papaye en gros cubes. Bouillir dans l’eau légèrement salée pendant 10 mn. Puis renverser dans une passoire et couvrir avec une assiette de façon à laisser bien égoutter le tout.

  2. A l’aide d’une fourchette écraser jusqu’à obtenir une crème à laquelle il faut ajouter les oeufs, le sucre, la farine, le beurre et le lait, tout en remuant dans le sens horaire.

  3. Beurrer un moule rectangulaire, verser la compote obtenue et faire cuire à bain-marie dans le four chauffée à 150°C pendant 30 mn environ.

  4. Laisser reposer et puis mettre dans le frigo pendant 2 heures.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories260 kcal
Glucides42 g
dont sucres32 g
Protéines5 g
Lipides8 g
dont saturés4 g
dont insaturés3 g
Fibres3 g
Cholestérol75 mg
Sodium90 mg

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