Ingrédients
4 personnes.
7 cuillère à soupe
Sucre
2 cuillère à soupe
Farine
1 noisette
Beurre
1
Papaye
4 cuillère à soupe
Lait
2
Oeuf
Ustensiles








Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
30 min
-
1
Peler, nettoyer et découper la papaye en gros cubes. Bouillir dans l’eau légèrement salée pendant 10 mn. Puis renverser dans une passoire et couvrir avec une assiette de façon à laisser bien égoutter le tout.
-
2
A l’aide d’une fourchette écraser jusqu’à obtenir une crème à laquelle il faut ajouter les oeufs, le sucre, la farine, le beurre et le lait, tout en remuant dans le sens horaire.
-
3
Beurrer un moule rectangulaire, verser la compote obtenue et faire cuire à bain-marie dans le four chauffée à 150°C pendant 30 mn environ.
-
4
Laisser reposer et puis mettre dans le frigo pendant 2 heures.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
260
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
8 g
Saturés
4 g
Insaturés
3 g
Cholestérol
75 mg
Glucides & Protéines
Glucides
42 g
Fibres
3 g
Sucres
32 g
Protéines
5 g
Sodium
90 mg

