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Desserts

crème au chocolat simple et rapide

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Temps total 30 min
Budget Bon marché
Portions 2 Personnes
Difficulté Très facile
crème au chocolat simple et rapide

Ingrédients

2  Personnes.
30 g Sucre en poudre
35 g Farine
50 cl Lait
60 g Chocolat en poudre
1 Oeuf

Ustensiles

Casserole
1 Casserole
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Saladiers
1 Saladiers
Lot de 12 ramequins
1 Lot de 12 ramequins
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Mettre à chauffer dans une casserole le lait, le chocolat en poudre ainsi que le sucre (à feu moyen à fort). Mélanger de temps en temps.

  • 2

    Pendant ce temps, dans un saladier, mélanger l'oeuf et la farine.

  • 3

    Lorsque le mélange au lait prend l'apparence d'un lait au chocolat, en verser environ un quart dans le saladier contenant le mélange oeuf-farine et bien mélanger afin de diluer la préparation et d'éviter la formation de grumeaux.

  • 4

    Quand le mélange est lisse, le verser dans la casserole et remuer jusqu'à ce que la crème épaississe. La cuisson dure alors entre 5 et 10 minutes.

  • 5

    Verser la crème dans des ramequins puis laisser refroidir.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
220
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 8 g
Saturés 4 g
Insaturés 3 g
Cholestérol 45 mg

Glucides & Protéines

Glucides 32 g
Fibres 2 g
Sucres 20 g
Protéines 6 g
Sodium 90 mg




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