Ingrédients
4 personnes.
Sel
1 cuillère à soupe
Levure de boulanger
Beurre ou huile (huile d'olive de préférence)
1 kg
Semoule fine
Eau
Ustensiles




Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
20 min
-
1
Mettre dans un grand récipient la semoule. Faire un puits, mettre le sel et la levure délayée dans de l'eau.
-
2
Rajouter de l'eau petit à petit en pétrissant la pâte pour qu'elle soit liquide comme une pâte à crêpes. Laisser la pâte reposer jusqu'à ce qu'elle double de volume.
-
3
Dans une crêpière, verser une louche de pâte. Faire cuire les crêpes seulement d'un côté.
-
4
Une fois cuites, verser du beurre ou de l'huile sur les crêpes.
-
5
Servir chaud, nature ou avec du sucre en poudre.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
173
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
3 g
Saturés
2 g
Insaturés
1 g
Cholestérol
9 mg
Glucides & Protéines
Glucides
29 g
Fibres
2 g
Sucres
0 g
Protéines
5 g
Sodium
80 mg
Connexion
Obtenir des fonctions supplémentaires

