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recette Gâteau chocolat fitness

Recette Gâteau chocolat fitness

Temps Total
62 min
Difficulté
Facile
Budget
Bon marché



les ingrédients de recette Gâteau chocolat fitnessIngrédients

  • -
  • 18 personnes
  • +
  • 3 Fromage blanc
  • 20 g Sucre roux
  • 375 g Flocons d'avoine
  • 200 g Chocolat noir
  • 20 g Farine
  • 0.5 sachet Levure
  • 0.5 Banane
  • 3 Oeuf


Les étapes de préparation de recette Gâteau chocolat fitnessPréparation


Préparation
17 min
Repos
-
Cuisson
17 min


Étape 1
Pour la pâte :
Étape 2
Mélanger les flocons d'avoine, 10 g de sucre et 1 fromage blanc de chèvre dans un saladier
Étape 3
Étaler la pâte dans des petits ramequins en silicone, bien écraser pour obtenir une surface lisse.
Étape 4
Faire cuire au four 10 min à 210°C.
Étape 5
Pour la garniture :
Étape 6
Dans un saladier, verser 2 fromages blanc de chèvre, 10 g de sucre et une demi banane écrasée puis le faire chauffer au micro-ondes jusqu’à ce que le mélange commence à bouillir.
Étape 7
Faire fondre le chocolat dans le mélange sorti du micro-ondes.
Étape 8
Verser la farine et la levure puis mélanger.
Étape 9
Verser dans les petits ramequins au dessus de la pâte et faire cuire 17 min à 210°C.











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