Ingrédients
2 personnes.
1
Sel
1
Poivre
1
c à s de jus de citron
2
c à s d'huile d'olive
5
olives noires dénoyautées
1
c à c de basilic haché
8 tranches
de brésaola
20 g
de ricotta
100 g
de salade verte lavée
Préparation
Préparation
15min
Repos
2min
Cuisson
-
1
Coupez les olives en rondelles. Mélangez-les à la ricotta et au basilic. Salez très peu et poivrez. Étalez une cuillère à café de cette crème sur chaque tranche de brésaola, puis roulez-les.
-
2
Disposez le tout dans une boite hermétique, en les arrosant de jus de citron et huile d'olive. Réservez pendant 2 heures au réfrigérateur. Assaisonnez la salade selon vos goûts, puis répartissez-la dans 2 assiettes, ajoutez la brésaola et servez immédiatement.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
168
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
11 g
Saturés
4 g
Insaturés
7 g
Cholestérol
35 mg
Glucides & Protéines
Glucides
5 g
Fibres
2 g
Sucres
2 g
Protéines
14 g
Sodium
680 mg
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