Ingrédients
2 personnes.
200 g
de champignons de Paris à 250 g
1
Parmesan
1
échalote
1 c. à s.
bombée(s) de moutarde mi-forte
1
Huile d'olive
1
Ciboulette
1
Ail moulu
1
Vinaigre balsamique
1
Sel ou sel fin
1
Poivre
Ustensiles




Préparation
Préparation
10min
Repos
-
Cuisson
-
1
Laver, éplucher et couper en fines lamelles les champignons de Paris.
-
2
Émincer l'échalote.
-
3
Ciseler la ciboulette.
-
4
Mélanger le tout dans un grand saladier.
-
5
Mélangerl'huile d'olive, le vinaigre balsamique, la moutarde, le sel et le poivre.
-
6
Verser la vinaigrette dans la préparation.
-
7
Bien remuer pour répartir les aromates et l'assaisonnement.
-
8
Servir bien frais.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
150
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
12 g
Saturés
3 g
Insaturés
9 g
Cholestérol
10 mg
Glucides & Protéines
Glucides
8 g
Fibres
2 g
Sucres
3 g
Protéines
8 g
Sodium
400 mg

