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Entrées

Salade de champignons de Paris

4.5(2)
Temps total 10min
Budget Bon marché
Portions 2 personnes
Difficulté Très facile
Salade de champignons de Paris

Ingrédients

2  personnes.
200 g de champignons de Paris à 250 g
1 Parmesan
1 échalote
1 c. à s. bombée(s) de moutarde mi-forte
1 Huile d'olive
1 Ciboulette
1 Ail moulu
1 Vinaigre balsamique
1 Sel ou sel fin
1 Poivre

Ustensiles

Epluche-légumes
Epluche-légumes
Planche à découper
Planche à découper
Saladier
Saladier
Bol(s)
Bol(s)

Préparation

Préparation 10min
Repos -
Cuisson
  • 1

    Laver, éplucher et couper en fines lamelles les champignons de Paris.

  • 2

    Émincer l'échalote.

  • 3

    Ciseler la ciboulette.

  • 4

    Mélanger le tout dans un grand saladier.

  • 5

    Mélangerl'huile d'olive, le vinaigre balsamique, la moutarde, le sel et le poivre.

  • 6

    Verser la vinaigrette dans la préparation.

  • 7

    Bien remuer pour répartir les aromates et l'assaisonnement.

  • 8

    Servir bien frais.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
150
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g
Saturés 3 g
Insaturés 9 g
Cholestérol 10 mg

Glucides & Protéines

Glucides 8 g
Fibres 2 g
Sucres 3 g
Protéines 8 g
Sodium 400 mg




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