• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
  • Ramadan
Entrées

Tourte de saumon aux endives

4.5(4)
Temps total 70 min
Budget Moyen
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Tourte de saumon aux endives

La tourte de saumon aux endives est un plat généreux et fondant, mêlant poisson et légumes. Vous allez l’apprécier pour son équilibre entre douceur et gourmandise. Parfaite pour un repas familial ou un déjeuner dominical.


Recette en bref 👨🍳

  • 🍽️ Catégorie : Plat principal

  • ⭐ Difficulté : Facile

  • ⏱️ Temps total : (Préparation : / Cuisson : )

  • 👥 Portions : Pour 6 personnes

  • 🥕 Ingrédients clés : Saumon, Endives, Pâte feuilletée

  • 🔥 Cuisson : Four 210°C

  • 📊 Nutrition : 240 Kcal / 100g i

  • 💰 Budget : Moyen

  • 🌱 Régime : Sans alcool,Sans porc


Ingrédients

6  personnes.
2 rouleau Pâte feuilletée
50 g Beurre
1 pincée Sucre
Poivre
Sel
1 pavé Saumon
6 Endive
0.5 Citron
20 cl Crème
2 Oeuf et 1 jaune

Ustensiles

Sauteuse
1 Sauteuse
Couvercle
1 Couvercle
Couteau
1 Couteau
Four
1 Four
Moule à tarte
1 Moule à tarte
Fourchette
1 Fourchette
Bol
1 Bol
Pinceau
1 Pinceau
Blender chauffant
1 Blender chauffant
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 40 min
  • 1

    Rincer, essuyer et émincer les endives. Faites chauffer le beurre dans une sauteuse. Ajoutez un filet de citron et les endives émincées. Couvrez, puis laisssez cuire lentement sur feu doux pendant 5 mn. Ajoutez la crème et le sucre. Salez et poivrez. Poursuivez la cuisson pendant 10 mn sans couvrir.

  • 2

    Préchauffez le four sur thermostat 7 (210°C).

  • 3

    Déroulez un disque de pâte feuilletée et tapisser un moule à tarte de 26 cm de diamètre. Piquer le fond avec une fourchette.

  • 4

    Couper le pavé de saumon en lamelles et répartissez-le sur la pâte.

  • 5

    Dans un bol, battez les 2 oeufs. Incorporez-les aux endives tiédies. Versez sur le saumon.

  • 6

    Déroulez le 2ème disque de pâte et recouvrez la tourte. Scellez les deux pâtes en appuyant les bords avec une fourchette. Pratiquez une ouverture au centre pour que la vapeur puisse s'échapper. Dorez au jaune d'oeuf à l'aide d'un pinceau de cuisine.

  • 7

    Placez la tourte au four, puis faites cuire pendant 30 mn.

  • 8

    Démoulez et servez bien chaud.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
285
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 13 g
Saturés 8 g
Insaturés 5 g
Cholestérol 135 mg

Glucides & Protéines

Glucides 24 g
Fibres 3 g
Sucres 4 g
Protéines 18 g
Sodium 385 mg


Ces contenus pourraient vous intéresser



Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!