Soupe patate douce et poivron

- Total
- 35 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 20 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Louche
- Mixeur plongeant
- Blender chauffant
- Couteau
- économe
- Casserole
- Couvercle
- Moule à tarte
- Mixeur
- Mijoteuse électrique
- Planche à découper
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Préparation
Éplucher et Découper les patates douces et les passer sous l'eau.
Couper l'oignon et le poivron et les rincer également
Déposer dans une casserole, recouvrir d'eau et ajouter le bouillon.
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Faire cuire jusqu'à ce que les patates soient cuites (enfoncer un couteau dans la chaire, si il y pénètre sans difficultés c'est bon)
à la fin de la cuisson, rajouter le persil hachés et mixer le tout.
assaissoner selon vos gouts.
Si la soupe vous semble trop liquide vous pouvez y rajouter des flocons de purée.
bon appétit
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 190 kcal |
|---|---|
| Glucides | 34 g |
| dont sucres | 9 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 3 g |
| dont saturés | 1 g |
| dont insaturés | 2 g |
| Fibres | 6 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 520 mg |
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