• Recettes
    Recettes par catégorie
    Apéritifs Entrées Plats Desserts Boissons Petit déjeuner Accompagnement Toutes les recettes
    Recettes par ingrédient
    Légumes Fruits Viandes Volailles Poissons Fruits de mer Fromages Pâtes
    Régimes
    Végétarienne Végétalien Sans Gluten Sans Alcool Cuisine Halal
  • Cuisines du Monde
    Cuisines du Monde
    Marocaine Coréenne Japonaise Française Italienne Espagnole Américaine Canadienne Mexicaine
    Cuisine régionale
    Alsacienne Bretonne Bourguignonne Corse Île-de-France Lyonnaise Normande Provençale Savoyarde
  • Modes de cuisson
    Méthodes de Cuisson
    Au four À la poêle Mijoté Grillade À la Vapeur Friture Sous Pression
    Appareils de Cuisson
    Cookeo Thermomix Monsieur Cuisine Cooking Chef Air Fryer Micro-ondes Four Autocuiseur
  • Occasions
    Saisons
    Printemps Été Automne Hiver
    Fêtes
    Noël Pâques Fête des mères Ramadan
    Moments Spéciaux
    Buffet Pique-nique Barbecue Anniversaire
  • Blog
    Astuces et conseils Idées de recettes Cuisson Ingredients Tous les articles
» Recettes » Entrées » Soupe de légumes au lait de coco
Soupe de légumes au lait de coco

Soupe de légumes au lait de coco

0(0)
Zahra
  • 45 min
  • Très facile
  • Bon marché

Ingrédients

5 Litres

Ustensiles

  • Louche
    1 Louche
  • Mixeur plongeant
    1 Mixeur plongeant
  • Blender chauffant
    1 Blender chauffant
  • Couteau
    1 Couteau
  • économe
    1 économe
  • Mixeur
    1 Mixeur
  • Paire de ciseaux
    1 Paire de ciseaux
  • Couvercle
    1 Couvercle
  • Mijoteuse électrique
    1 Mijoteuse électrique
  • Planche à découper
    1 Planche à découper

Préparation

  • 15 min
  • -
  • 30 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
360
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 22 g
Saturés 14 g
Insaturés 8 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 38 g
Fibres 7 g
Sucres 10 g
Protéines 6 g
Sodium 720 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.



Idées de recettes

Lait de cocoPatate douceSoupeVelouté

Vous aimerez aussi

Soupe de lentilles corail au curry et lait de coco

Soupe de lentilles corail au curry et lait de coco
Soupe exotique de rutabaga, carottes et coco au curry

Soupe exotique de rutabaga, carottes et coco au curry
Espuma de gaspacho à la féta

Espuma de gaspacho à la féta
Soupe aux fanes de navets

Soupe aux fanes de navets
Velouté de fanes de carottes

Velouté de fanes de carottes
Potage à la musquée et au basilic

Potage à la musquée et au basilic
Potage aux fanes de navets

Potage aux fanes de navets
Soupe aux fanes de carottes (ou verdure)

Soupe aux fanes de carottes (ou verdure)


Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!