Ingrédients
4 Personnes
Ustensiles
- 1 Louche

- 1 Mixeur plongeant

- 1 Blender chauffant

- 1 Mijoteuse électrique

- 1 Blender

Préparation
-
5 min
-
-
-
20 min
2
Coupez la partie blanche de la salade et gardez la partie verte.
3
Mettez dans un faitout rempli d'eau les ingrédients et faites cuire à feu moyen pendant 20 minutes.
4
Ensuite mettez les ingrédients dans un blender avec un peu de bouillon de cuisson et de la crème fraiche.
5
La soupe est prête.
125
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
6 g
Saturés
4 g
Insaturés
2 g
Cholestérol
20 mg
Glucides & Protéines
Glucides
15 g
Fibres
2 g
Sucres
3 g
Protéines
4 g
Sodium
185 mg
