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Entrées

Soupe panais et pomme

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Temps total 55 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Soupe panais et pomme

Ingrédients

4  personnes.
50 g Beurre
1 l Bouillon de légumes
Poivre
Sel
5 Panais
1 Pomme Canada
60 cl Lait

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Blender chauffant
1 Blender chauffant
Casserole
1 Casserole
Saladiers
1 Saladiers
Mijoteuse électrique
1 Mijoteuse électrique
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 45 min
  • 1

    Pelez et coupez les panais et la pomme en gros cubes.

  • 2

    Faites fondre le beurre dans une casserole, ajoutez-y les morceaux de pomme et de panais. Laissez cuire pendant 5 à 10 minutes.

  • 3

    Ajoutez le bouillon, couvrez et laissez cuire à feu doux pendant 20 minutes, ou jusqu'à ce que les morceaux de panais soient cuits.

  • 4

    Retirez du feu et laissez refroidir pendant quelques minutes.

  • 5

    Ajoutez le lait, il se peut que des petits "précipités" se forment mais rien d'anormal.

  • 6

    Mixez le mélange jusqu'à obtenir un résultat homogène.

  • 7

    Salez et poivrez selon votre goût, chauffez à nouveau gentiment pendant 5 minutes puis servez.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
185
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 7 g
Saturés 5 g
Insaturés 2 g
Cholestérol 22 mg

Glucides & Protéines

Glucides 26 g
Fibres 6 g
Sucres 10 g
Protéines 6 g
Sodium 380 mg




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