Ingrédients
4 personnes.
50 g
Beurre
1 l
Bouillon de légumes
Poivre
Sel
5
Panais
1
Pomme Canada
60 cl
Lait
Ustensiles







Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
45 min
-
1
Pelez et coupez les panais et la pomme en gros cubes.
-
2
Faites fondre le beurre dans une casserole, ajoutez-y les morceaux de pomme et de panais. Laissez cuire pendant 5 à 10 minutes.
-
3
Ajoutez le bouillon, couvrez et laissez cuire à feu doux pendant 20 minutes, ou jusqu'à ce que les morceaux de panais soient cuits.
-
4
Retirez du feu et laissez refroidir pendant quelques minutes.
-
5
Ajoutez le lait, il se peut que des petits "précipités" se forment mais rien d'anormal.
-
6
Mixez le mélange jusqu'à obtenir un résultat homogène.
-
7
Salez et poivrez selon votre goût, chauffez à nouveau gentiment pendant 5 minutes puis servez.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
185
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
7 g
Saturés
5 g
Insaturés
2 g
Cholestérol
22 mg
Glucides & Protéines
Glucides
26 g
Fibres
6 g
Sucres
10 g
Protéines
6 g
Sodium
380 mg

