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Soupe aux panais et topinambours

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Par Zahra Publié le
Soupe aux panais et topinambours
Total
35 min
Préparation
10 min
Cuisson
25 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Louche
  • Mixeur plongeant
  • Blender chauffant
  • Casserole
  • Mixeur
  • Mijoteuse électrique
  • Dénoyauteur
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Epluchez et lavez tous les légumes, épluchez et émincez l'oignon, coupez les légumes en rondelles.

  2. Dans une grosse casserole, faites fondre l'oignon dans un peu d'huile d'olive ou de beurre. Ajoutez les legumes, puis laissez revenir 2 min.

  3. Versez le bouillon très chaud, faites bouillir, puis baissez le feu et laissez frémir 25 min. Passez au moulin ou au mixeur.

  4. Ajoutez du poivre (pas de sel, le bouillon l'est déjà), une petite pincee de piment moulu pour relever. Servez bien chaud avec du persil ou du cerfeuil.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories160 kcal
Glucides26 g
dont sucres8 g
Protéines4 g
Lipides4 g
dont saturés1 g
dont insaturés3 g
Fibres6 g
Cholestérol0 mg
Sodium720 mg

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