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Soupe de panais et pommes au safran et cumin

Noter la recette Par Zahra Publié le
Soupe de panais et pommes au safran et cumin
Total
1 h 05
Préparation
15 min
Cuisson
50 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
6 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 personnes
  • Louche
  • Mixeur plongeant
  • Blender chauffant
  • Cocotte
  • Saladiers
  • Mijoteuse électrique
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Mettez le safran dans 2 cuillerées à soupe d'eau chaude. Laissez reposer.

  2. Dans une cocotte, faites suer les oignons dans l'huile d'olive, ajoutez les panais, cuisez encore quelques minutes puis versez 1 litre d'eau.

  3. Cuisez puis ajoutez les pommes et poursuivez la cuisson .

  4. Hors du feu, mixez la soupe, ajoutez l'eau safranée, un peu d'eau si le mélange est trop épais, ainsi que le cumin. Salez et poivrez.

  5. Servez la soupe bien chaude.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories220 kcal
Glucides35 g
dont sucres10 g
Protéines5 g
Lipides8 g
dont saturés2 g
dont insaturés6 g
Fibres8 g
Cholestérol0 mg
Sodium300 mg

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