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Soupe Panais & Carottes aux figues

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Par lily Publié le
Soupe Panais & Carottes aux figues
Total
45 min
Préparation
20 min
Cuisson
25 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
10 personne
Aller à la recette

Ingrédients

10 personne
  • Louche
  • Mixeur plongeant
  • Blender chauffant
  • Couteau
  • économe
  • Pôele
  • Pinceau
  • Cocotte
  • Couvercle
  • Mijoteuse électrique
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Émincer l'oignon et éplucher les légumes puis les couper en morceaux.

  2. Faire dorer l'oignon dans le beurre puis ajouter les noix et les figues puis faire revenir 1 minutes.

  3. Ajouter panais et carottes, saler poivrer, Couvrir d'eau et faire cuire 25 minutes à la cocotte minute.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories320 kcal
Glucides30 g
dont sucres16 g
Protéines6 g
Lipides18 g
dont saturés4 g
dont insaturés14 g
Fibres7 g
Cholestérol20 mg
Sodium360 mg

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